中学生というと、そろそろ胸に関する悩みが出始める時期ではないでしょうか。大きさや形など、他の子との違いが気になってしょうがないという方も多いはずです。
日中、ブラをつけている方がほとんどだと思いますが、バストの形を整え、美しくサイズアップするには、ナイトブラが必要だという話を耳にしたことがありませんか？
実際、胸が大きく成長する中学生の中には、ナイトブラを使ったほうがよい方が実は少なくないんです。ところが、自分にナイトブラが必要なのかどうか、どんなものを購入すればいいかなど、わからないことだらけ。
そこで今回は、中学生におすすめのナイトブラをピックアップ。中学生にナイトブラが必要な理由や、ナイトブラが必要な人とそうでない人の見分け方、ナイトブラの選び方とあわせてご紹介します。
目次
中学生必見！ナイトブラをつけたほうがいいとそうでない人の見分け方
中学生になるとほとんどの方は胸がふくらみ始めてくるのではないでしょうか。昼間は普通のブラジャーをつけているけど、きれいな胸にするには、ナイトブラもつけたほうがいいのでは？と疑問も多いと思います。周囲に相談したくてもなかなかできず、相談できたとしても、満足のいく答えが返ってくるとは限りませんよね。
胸は女性の象徴ともいうべき大切な部位。そのことをよく知っている女中学生の中には、ナイトブラの必要性に関して悩んでいる方が少なくありません。そこで、ナイトブラをつけるべきかどうかをチェックする方法についてご紹介するために、まずはバストの成長の仕組みについて簡単に解説しましょう。
バストの成長過程
バストは初潮の1年前ほど前から少しずつ大きくなり始め、だいたい3年あるいはそれ以上経つと、大人の女性のバストになるといわれています。乳頭の周辺だけがぷくっとふくらんだり、横に大きくなり始めたり、ふくらみ始めて間もないバストは脂肪がそれほど多くないため、手で触れるとやや硬く感じるはずです。
もしあなたがこの初期段階にあるのであれば、ナイトブラを使用する必要はないと思ってよいでしょう。その後、立体的にふくらんでバストの成長が落ち着いてきたと感じる頃が、ナイトブラを使い始める最良の時期だといわれています。
バストの成長過程は人によってさまざまです。初潮の時期も異なりますし、成長のスピードもまるで違います。ナイトブラを使用し始めるタイミングを見失わないことが大切になってくると言えるでしょう。
バストのやわらかさや大きさをチェックする方法は？
バスト成長の初期段階でナイトブラをつけすぎてしまうと、バストの成長を妨げてしまうことがあります。初潮から3年くらいした頃が最良のタイミングだといわれますが、大人のバストに成長したかどうかをチェックする方法として、以下の2つのポイントが挙げられます。
まずはやわらかさです。成長の初期段階にあるバストはコリコリとしたしこりのような硬さが感じられます。やがて成長が進むと、脂肪が多くなり、やわらかいと感じるようになるはずです。まずは自分で手で触っチェックしてみましょう。
大きさも大人のバストかどうかを判断する重要なチェックポイントになります。成長の初期段階にあるバストは、ツンととがったような形をしています。その後しばらくすると、脂肪が十分について、ふんわりとして丸みを帯び、ボリュームが出てくるはずです。そうなるとナイトブラが必要な時期に入ってきていることを示します。鏡の前でチェックしてみるとよいでしょう。
中学生が知っておくべきナイトブラの役割
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ナイトブラにはどんな効果や役割があるのでしょうか？より美しいバストラインを手に入れるために、ナイトブラが必要な理由についても押さえておきましょう。
・胸の形をきれいにする
・就寝時に胸をサポートする
・快眠を促し、睡眠の質を向上させる
バストは「クーパー靭帯（じんたい）」という部分によって支えられています。いわば糸のようなもので、これが切れたり伸びたりしてしまうと、バストが下に垂れてしまいます。胸の形を美しく維持するには、「クーパー靭帯」に負担をかけないことが重要です。ナイトブラには、バストを支えることで「クーパー靭帯」への負担を軽減し、胸の形をキレイに保つ作用が期待できます。
就寝中、人は寝返りをしています。体を動かすたびにバストも動くため、あらゆる方向に重力がかかっています。ナイトブラをすることでバストを固定することで、お肉が背中や脇に流れることによる形の歪みや「クーパー靭帯」への負担を抑えることが可能になります。
ナイトブラをすることで、バストの形を整えながら、適度な締めつけ感によって血流を促してくれる効果も期待できます。そのため、冷えを防ぎ、睡眠の品質をアップすることが可能です。バストアップのためには良質な睡眠が欠かせないといわれています。疲れを取るだけでなく、バストの健全な成長のためにぐっすり眠ることはとても大切なのです。
中学生におすすめのナイトブラの選び方
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ナイトブラが必要かどうかを見極める方法も、ナイトブラが中学生にも必要な理由もわかりました。では、どういう基準でナイトブラを選ぶのがよいのでしょうか？ナイトブラの選び方について解説しましょう。
適度にホールド力がって締めつけ感が強すぎないものを選ぶ
大人の体つきになってきているとはいえ、中学生のバストは成長段階にあります。つまりまだまだ大きくなる可能性があるため、締めつけ感が強すぎるものはおすすめできません。適度にホールド感があって、無理に胸を押さえつけないものを選ぶ必要があります。綺麗なバストを育てるためには、つけたまま就寝しても寝苦しいと感じることがなく、寝返りを打ってもきちんとバストをサポートできているなと感じるものを選ぶことが大切です。
また大きすぎてもいけません。とくに昼用のブラを選ぶときは、盛りたいという理由で大きめのものをつけたくなる方もいるかもしれませんが、ナイトブラに関してはご法度です。ブラと胸のあいだに隙間があると、お肉がいろんなところに流れてしまい、本来の効果が期待できなくなってしまいます。
伸縮性に優れたものを選ぶ
素材にも注目してください。とくに中学生の胸は成長過程にありますから、必要以上に胸を押さえつけないよう、伸縮性に優れたものを選ぶのがおすすめです。伸縮性のある素材は、着心地にも優れるため、初めてでも違和感なく取り入れることができるでしょう。中学生はホルモンバランスが崩れやすい時期でもあります。ナイトブラをすることでぐっすり寝られるようになったという声も多いため、伸びる素材のナイトブラで質の良い睡眠をとるようにしてください。
価格がリーズナブルなものを選ぶ
中学生がナイトブラを購入するとなると、ネックとなるのがお金ではないでしょうか。お小遣いを貯めるか、アルバイトをするかの二択だと思いますが、学校によってはアルバイトできない方も多いことでしょう。何れにしても、高価なナイトブラは手が届かないはずです。
とはいえ、ただ価格が安いナイトブラはおすすめできません。低価格のナイトブラは、粗悪な素材を使っているものが多く、使い心地が良くなかったり、すぐにくたびれてしまったりして、すぐに使わなくなってしまうからです。ナイトブラは続けてこそ本来の効果が得られるものなので、安いだけでなく機能も備えたコストパフォーマンスの高いものを選ぶ必要があります。たくさん売れている商品は、高機能でも価格を低く設定できる傾向があるので、人気商品を中心に品定めするとよいでしょう。
中学生におすすめのナイトブラ3選！
ここからは中学生におすすめのナイトブラをピックアップしてご紹介していきます。中学生でも購入しやすい価格で、サイズ展開が多く適度な締めつけ感のものが見つけやすいもの、伸縮性が高い素材を使用したものを中心に取り上げています。
1．モテフィット
モテフィットは、ナイトブラの中でももっとも人気がある商品の一つ。あの人気YouTuberとして知られるてんちむさんがプロデュースしているので、知っている中学生も多いと思います。モテフィットの特徴は、何と言ってもバストアップ力です。
てんちむさんの例でいえば、たった1年足らずでAカップの胸がDカップにまで成長したのだそう。成長期がすでに終わっている彼女でそれだけの効果が期待できるのですから、胸を大きくしたいと考えている中学生には見逃せないアイテムといえそうですね。
モテフィットのバストアップ力の秘密は、独自開発の「ふわっとメイクアップ構造」にあります。背肉・脇肉など、集めたお肉を逃がさずしっかりと寄せる高機能ナイトブラです。「Extraフィットアジャスター機能」を搭載しているので、痩せ型からぽっちゃり型まで、どんな体型の方にでもしっかりフィットしてくれます。とくにバストが小ぶりな方にはおすすめですね。
もちろん素材には伸縮性抜群のポリウレタン弾性繊維が採用されています。しっかり寄せてお肉を逃がさないのに、自然な着け心地が得られると評判です。
サイズはフリーサイズとLサイズの2サイズ展開ですが、アンダーサイズ65cmから80cm、カップサイズもAからEまで対応しているので、ぴったりサイズが見つかるはずです。
気になる価格ですが、5,980円と他のナイトブラと比べるとややお高めなのは否めません。ただ、素材がよいので一度買えば長持ちするという口コミが多いようです。良いものを長く使いたいという方、ちょっと高くても安心できる人気商品がよいという方には最適ですね。
2．Viage
小さな胸でも大丈夫かどうか不安な方には、Viageもおすすめです。ViageのナイトブラはバストサイズにしてA60の方から使うことが可能。中学生はアンダーバストサイズが小さい方が多いので、魅力的な点ですね。
Viageにも伸縮性に優れた生地が採用されています。伸びが良いだけでなく、とてもやわらかい素材なので、ピッタリと体にフィットする感覚が得られます。もちろん適度なホールド力＆締めつけ感なので、就寝中も安心して使用することが可能です。ナイトブラ初心者も抵抗感なく使えるのではないでしょうか。
それでいて1つあたり2,980円というリーズナブルなお値段も嬉しいですね。
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もちろん、機能性にも定評があり、下からしっかりと持ち上げ、綺麗なおわん型のバストラインが作れるという声が少なくありません。武田静加さん、悠衣さんなど、理想的なボディラインを実現している人気モデルの愛用者も多数。彼女たちのような美しいバストに憧れるという方は、ぜひチェックしてみてください。
3．夜寄るブラプラス
夜寄るブラプラスもおすすめです。楽天のランキングで7部門でトップを獲得したこともあり、シリーズ累計30万枚と目をみはる売上を誇っています。最近は女性誌などによく掲載されるようになり、認知度も高まってきました。
脇高で背中も広めの設計になっていて、脇肉や背肉をしっかりバストに収め、流れるのを防いでくれます。ナイロンとポリウレタンを主素材としていて、伸縮性も申し分ありません。もし化繊素材が苦手という方なら、コットン素材がメインの夜寄るブラコットンを選ぶとよいでしょう。
サイズ展開の豊富さも魅力的です。
XS、S、M、L、LL、3L、SG、MG、LGと9サイズ展開なので、自分にぴったりのものが見つけられるでしょう。
気になる価格は、2,500円。お小遣いで購入できる価格帯です。これなら洗い替えも用意できるので、長く使うことを考えると選びやすいですね。
どちらかというとまだ新しいブランドなので、著名人の愛用者は確認できませんでしたが、着用画像をアップしているインスタグラマーやインフルエンサーはかなり多い模様。これから人気が高まることが予想されます。
中学生だからこそナイトブラでバストケアを
子供から大人の体に変わりつつある中学生の時期は、胸が形作られていく大切な時期です。ナイトブラは、形を整えるだけでなく、成長を促す作用も期待できます。形や大きさを整えるのは、バストが完全に成長してからでは難しいといわれます。ぜひ中学生のうちから積極的に取り入れてバストケアし、理想のバストラインを手に入れてください。
