近年日本でも健康への意識がものすごく高まってきていますよね！
現在の日本人の平均寿命が女性が87.32歳、男性が81.25歳と男女共に80歳を超える時代。そんなこともふまえ、健康に対する意識が必然と上がり、食事やサプリなんかでも健康を意識した商品が増えていたり、ジムやヨガ教室などに通っている人も増加しています。
その一方で、毎日お家で気軽にできる「セルフケア」の人気もここ数年とても高まってきています。
セルフケアの中でも注目されつつあるのが「筋膜リリース」
TVや雑記など多くのメディアでも紹介され、いまなお注目を集めるセルフケア。アメリカなど海外でも高い人気を博している驚異のケア方法です。
PCやスマホを使うことが多い現代人は、同じ姿勢をキープするのでカラダがガチガチに。肩こりや腰痛などの悩まされる人も多いですよね。
現代人で凝ってないところがない人や、カラダの不調を全く抱えてない人がいないと言われるこの時代。どんな方でも、一度は筋膜リリースを試してみる価値があるおすすめケアです。
目次
筋膜リリースとは？
筋膜リリースは、その名の通り『カラダの筋膜を緩める』セルフケアになります！
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人間のカラダには、筋肉や内蔵を支える「蜘蛛の巣状の膜」が頭の先から足の先まで張り巡らされています。これを『筋膜』と呼ぶのですが、同じ姿勢や負荷がかかる体勢を続けるこの筋膜が硬直して固くなり、筋肉にへばりついてしまうのです。その結果、肩こりや腰痛など、カラダの不調を引き起こす原因に。
筋膜は直ぐに固くなってしまうからこそ「毎日のケア」が大切です。毎日なんてめんどくさいかも..なんて思った方も安心してください。筋膜リリースはとっても続けやすいセルフケア。
専用のボールを使って気持ちいいなぁ～♡と感じる程度にコロコロとするだけで出来るのが、大きな魅力の一つです。更に寝ながらリラックスしてできるので、運動が苦手だったりする方には最高ですよね(*^^*)
また筋膜リリースの効果は健康だけでなく、「むくみ解消」や「血流UP」といった美容の面での効果も期待できます。女性には本当に嬉しいことづくしなのです♪
筋膜リリース界のトップランナー『新田姉妹』
今まさに人気急上昇中の筋膜リリース。
そんな筋膜リリースの良さを深く愛し、情熱を持って多くの方へ広めようと活動。筋膜リリース界のトップランナーとしてダントツの人気を博しているのが、株式会社YouLu の新田美穂さん、新田聡美さん。
姉妹で活動されていて「新田姉妹」と呼ばれ親しまれています♪
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もともとはお二人共に会社員。一般的なOLをされていました。そんなOL時代にヨガを始めたことで人生が変わったとのこと。そこから筋膜リリースと出会い、姉妹で起業。最近では筋膜リリースにも使える『ヨガウェア』のプロデュースもされています。
大手企業である東京メトロとのコラボ企画に始まり、ラジオやテレビ出演など、筋膜リリース界のトップランナーである新田姉妹。
そんなバイタリティに溢れるお二人に、活動やプロデュースしたヨガウェアについてなどインタビューをしてみました！
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普段はどんな活動をされているのですか？
筋肉・筋膜リリース専用ボールをオリジナル開発し、セルフで全身をケアできる筋膜リリースメソッドを普及、活動をしています。
ワンタイムから誰でも参加出来る、筋膜リリースクラスを開催したり、筋膜リリースの良さを一緒に広めてくれるインストラクターの養成がメインの活動です。
ーーー専用のオリジナルボールまでも開発するほど筋膜リリースに熱い想いがあるお二人ですが、お仕事が終われば「子育て真っ最中のママ」。クラスや養成講座に加えて、日々の子育てと忙しい毎日を送っていますよね。そんな日々の中で、今回ヨガウェアもリリースされたとお聞きしました。
ヨガウェアのプロデュースに至ったきかっけを教えて下さい。
インストラクターとして、ヨガウェアを着ることがとても多い生活を長年送ってきました。
その中での私達の悩みは主に2つ。
・体にフィットするものが多く、長時間着続けると締め付け感があり苦しい
・ヨガウェアで街を歩くと少し浮いている気がする(人の目線が気になる)
この２つを解消して、 フィットネス時間とお出かけ、家事や子育て、どんなシーンでも「カラダ」も「心」も快適に着ることができて、さらに「オシャレ」なヨガウェアがあったらいいな！と感じていたんです。
例えどんなに着心地だけよくても、オシャレだと感じられなかったら気分も上がらないですよね。
なので、「街でも着られるオシャレなヨガウェア」といった大きなコンセプトを基にし、着心地共にこだわったウェアをプロデュースさせて頂きました。
ウェアのこだわりはどんなところですか？
伸縮性、速乾性、丈夫さはもちろん重視しました。あと、洗濯可能でシワになりづらいことも！ ウェアのケアがしやすいのは忙しいながらも家事をこなす女性にはとっても大事なポイントだと思います。
またウェアは「トップス」 と「ボトムス」を同時展開させて頂いているのですが、それぞれ異なるこだわりがあります。
トップスに関しては、サイドスリットや素材のとろみ感があるので、機能的なのにスポーティーになりすぎない仕様になっています。
また、丈の長さもこだわりました。気にされる方が多いポイントのお尻をしっかりカバーされる長めの丈感になっているので、安心感があります。薄手の長袖という一年中着用しやすいモデルにしたのも特徴の一つです。
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ボトムスに関しては、お腹や足首は体に優しくフィットしてスッキリ感を出しています。しかし、お尻や太腿など気になる部分はゆったりラインで体型カバーできるようなデザインです。
ラインが綺麗ながらも、締め付けがなくリラックスできるようにしました。
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トップスもボトムスも、大人な女性にピッタリなスモーキーカラー(オールドローズ、モスグリーン)、ベーシックなブラックの三色展開です。
自分に合った色を選べるようにしています。
周りの方の反応はどうでしたか？
- 柔らかい素材なので、着心地がよいです！
- 子供との公園着にピッタリ！汚れたり、汗をかいても直ぐに洗濯できて便利です！
- 色が派手すぎず、暗すぎず、どんなシーンでも気兼ねなく着ることができ、とても気に入っています！
- ヨガウェアは体のラインがわかるものが多いため、お腹やお尻をカバーできるのは本当にありがたい！
などなど、コンセプトや想いに共感頂けるようなお声をたくさん頂きました！
ーーーすごい嬉しい反応ですね！私も気になって購入してみましたが、すごく着やすくて日々愛用しています。リモートワークが多いので、家でも着たくなる普段着。リラックス出来るおしゃれ着的なポジションです。(笑) ヨガや筋膜リリース以外にもリモートワークが多い方へもいいなと、個人的にはオススメだと感じました。
最後に購入された方へ一言お願いします！
この度は、新田姉妹プロデュースヨガウェアをご購入くださり、本当にありがとうございます！
このウェアは、心も体も喜ぶ♡をテーマに誕生いたしました！
＼日常生活の色々なシーンでご活用いただけると嬉しいです！！／
ーーー美穂さん、聡美さん、ありがとうございました！以上、新田姉妹にインタビューをさせて頂きましたが、とってもバイタリティに溢れたお二人でした。
そんな新田姉妹がプロデュースしたヨガウェアでの購入方法もお聞きしたので、ご紹介させて頂きます。
新田姉妹プロデュース『ヨガウェア』の購入方法
購入は、大手通販サイトの『Amazon』『楽天市場』『Yahoo』『Wowma!』の４サイトからできます！
▼ご希望の購入先をクリックしてくださいね！
Amazonでは、発売して早々に満足度が高いレビューをたくさん頂いたとのことです！現在も満点レビューをキープ。
こういったお客様からのレビューは、お二人もとっても嬉しい！！とのことでした。
実店舗での取り扱いについてですが、こちらは残念ながらまだないそうです。なので気になる方は、上記４つのオンラインストアからぜチェックしてみてください。
インスタから筋膜リリース体験ができます♪
最後に筋膜リリースを知って「試してみたい！」という方に嬉しい情報です。
今回紹介させて頂いた新田姉妹のインスタでは、カラダの不調などお悩み別に様々なリリース方法を紹介しています。
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専用ボールがなくても、お家にあるボールでも体験できます。ぜひ新田姉妹のアカウントをフォローしてリリース体験をしてみてくださいね！クラス開催の案内などもインスタを通して最新情報などもGetできちゃいます♪
筋膜リリースにも使える！新田姉妹プロデュースのヨガウェアを着て、あなたも筋膜リリースデビューをしてみましょう！『新しい体験』が待っていること間違いナシです♪
